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1 octobre 2022 6 01 /10 /octobre /2022 07:54

Vous le savez sans doute, je suis sportif. J'ai fait du judo pendant 10 ans, du vélo et de la rando en montagne depuis ma jeunesse et à haute dose; ajoutez à cela, un peu de tennis, du ski de piste et de fond, du booling.

J'aurai donc pu vous mettre toute une collection de "MOI" en plein effort.

Mais ma modestie m'en empêche; alors je vais vous inviter à une scéance de gym. 

Allez, on commence:

Inspirez

C'est du sport (projet 52-2022 du côté de chez Ma)

Expirez

C'est du sport (projet 52-2022 du côté de chez Ma)

Et repliez

C'est du sport (projet 52-2022 du côté de chez Ma)

Maintenant, pédalez

C'est du sport (projet 52-2022 du côté de chez Ma)

On poursuit par la gym au sol:

Levez la papate gauche

C'est du sport (projet 52-2022 du côté de chez Ma)

Puis la droite

C'est du sport (projet 52-2022 du côté de chez Ma)

Inspirez à nouveau

C'est du sport (projet 52-2022 du côté de chez Ma)

Expirez encore une fois

C'est du sport (projet 52-2022 du côté de chez Ma)

Et maintenant, repos

C'est du sport (projet 52-2022 du côté de chez Ma)

Et maintenant, pour nous reposer ensemble, allons voir Ici  comment les autres font du sport.

Bon WE

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commentaires

M
J'aime beaucoup la nature que je photographie toujours : les fleurs, les arbres, et j'adore les canards.<br /> Bon week-end.
Répondre
I
J'adore cette séance de gym !! :-)
Répondre
L
Ouf ! Ce n'est pas trop dur !
Répondre
S
Hihi, excellent :) Jolie série de photos Bruno :)<br /> Et ce sport est dans mes cordes !<br /> Bon dimanche.
Répondre
E
J'adore !! J'aime ce sport !<br /> Bon dimanche Bruno
Répondre

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