J'ai toujours pratiquer la marche avec beaucoup de plaisir, que ce soit pour des petites balades ( http://voyage-nature.over-blog.com/article-balade-a-la-pointe-de-la-gorgeat-110057541.html), ou de grandes randonnées de plusieurs jours.
Mais pendant notre séjour dans les Landes en Aout, j'ai eu l'occasion d'essayer pour la première fois la "marche nordique".
Sport d'endurance, la marche nordique, dérivée du ski de fond, est une marche accélérée qui se pratique, comme lui, avec deux batons.
Après quelques explications techniques et pratiques, ainsi que quelques mouvements d'échauffement,
nous voilà partis pour 1h30 de marche en partant par la plage
Le retour se fera par la forêt
pour revenir au point de départ.
Pour ma part ce fut une bonne expérience.
Après quelques minutes d'adaptation pour coordonner, à un rythme soutenu, les bras, prolongés des bâtons, et les jambes, la randonnée fut pour moi une vraie promenade de santé.
Le point de retour était la "cabane à pinasse". Et à notre retour la "pinasse" avait quitté son antre
pour nous accueillir au soleil.
La pinasse est une embarcation typique du bassin d'Arcachon et du littoral gascon. Autrefois utilisée pour la pêche et l'ostréiculture, elle s'est reconvertie aujourd'hui dans la promenade et la plaisance.
Bises et à +